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破壞王毛孩！高雄搜救犬Roger高級IRO認證考第一 呆萌幼照曝光
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高雄搜救犬Roger小時候是個破壞王，可愛的呆萌照曝光。圖／高雄市消防局提供

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高雄搜救犬「Roger」立大功，今天上午跟着特搜隊員李信宏在花蓮砂卡礑步道出任務，在土石掩埋的巨石堆中來回嗅聞後、搖尾巴不肯離去，協助找到第3具罹難者胡姓女子的遺體；李透露Roger小時候是個破壞王，但卻是一隻通過國際IRO高級認證的拉布拉多搜救犬，當年考試還拿下冠軍。

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今年8歲、體重33公斤的Roger，跟着高雄市特搜隊員、領犬員李信宏（47歲）已7年，李信宏說，Roger最喜歡玩具球、玩拔河和咬棒，不挑食，主食以飼料、狗罐頭爲主，輔以雞蛋及蒸熟切塊的蘿蔔、南瓜，地瓜的副食。

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李信宏說，Roger當搜救犬前，曾是關務署緝毒犬中心的緝毒犬，因太活潑、好動，無法靜心嗅聞毒品，小時候是個破壞王，因不適合當緝毒犬，2017年被淘汰，沒想到當搜救犬卻相當稱職。

李指出，Roger在國際IRO級認證的中級考試考2次才通過，但高級考試時，卻一舉拿下當年測驗的冠軍。

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李憶及當時Roger必須在1200至1500平方公尺的瓦礫堆中，限定在30分鐘內找到3名生還的待救者，但Roger當下在15分鐘內就找到3人，測驗拿下第1名，對生還者的反應很敏銳，是一隻相當優秀的搜救犬。

高雄搜救犬Roger小時候是個破壞王，可愛的呆萌照曝光。圖／高雄市消防局提供

高雄搜救犬Roger平常在瓦礫堆中訓練搜救的畫面。圖／高雄市消防局提供

高雄搜救犬Roger小時候是個破壞王，可愛的呆萌照曝光。圖／高雄市消防局提供

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高雄搜救犬Roger小時候是個破壞王，可愛的呆萌照曝光。圖／高雄市消防局提供

高雄搜救犬Roger小時候是個破壞王，可愛的呆萌照曝光。圖／高雄市消防局提供

高雄搜救犬Roger小時候是個破壞王，可愛的呆萌照曝光。圖／高雄市消防局提供

高雄搜救犬Roger平常在瓦礫堆中訓練搜救的畫面。圖／高雄市消防局提供

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高雄搜救犬Roger小時候是個破壞王，可愛的呆萌照曝光。圖／高雄市消防局提供

特搜隊員、領犬員李信宏平常和高雄搜救犬Roger相處、訓練畫面。圖／高雄市消防局提供

河北一養老機構中95%以上老年人來自北京 “銀髮族”爲何熱衷跨城養老？
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閱讀提示

時下，很多老年人選擇離開原先的居住地，搬到周邊的市縣居住養老。老年人熱衷跨城養老一方面是因爲性價比更高，另一方面則因爲區域一體化發展讓異地生活更舒適便捷。目前，京津冀、長三角等地都在積極探索區域一體化養老。

3月23日一大早，王瑩和愛人帶着孩子乘坐2個多小時的高鐵前往河北省秦皇島市。這天是週末，他們按每月一次的慣例去看望父母。3年前，王瑩的爸媽來到離北京不遠的秦皇島，開啓了他們的養老生活。

跟王瑩的父母一樣，時下很多老年人選擇離開原先的居住地，搬到周邊的市縣居住養老。記者通過採訪瞭解到，老年人熱衷跨城養老一方面是因爲性價比更高，另一方面則因爲區域一體化發展讓異地生活更舒適便捷。

在多種方案中選擇跨城養老

最近半年，朱靚靚一直在忙着給父母的養老房裝修。在上海定居後，同爲獨生子女的朱靚靚夫婦一直在考慮雙方父母如何養老的問題，在上海再買一套房或在同一小區租兩套房成本都很高。最終，在和家人商量後，朱靚靚決定在上海周邊的江蘇省崑山市澱山湖旁購入一棟3層小樓供3個家庭共同居住。

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“一樓和二樓都有露臺，還有戶外花園，雙方父母的兩層樓我還特意設計了適老化的坡道和房間，這樣居住互不干擾又能彼此照顧，這在上海肯定是實現不了的。”朱靚靚對自己的決策很滿意，“崑山離我工作的上海市青浦區很近，搬過來以後我上班車程也就半小時。”

記者採訪發現，在考慮養老問題時，面臨一代管三代的境遇，住房和其背後的經濟負擔是很多家庭遇到的首要問題。此外，醫療資源保障、居住環境、中老兩代人是否同住、是否方便照顧老人等也是“銀髮族”選擇在哪養老的考慮因素。

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“他們接受度還挺高的，主動提出要來這邊養老，感覺很不錯。”王瑩說，在去秦皇島度假幾次之後，她爸媽便動了跨城養老的心思。這裡離北京近，氣候、飲食都能習慣，夏天還更涼快，重點是附近有很多從北京來養老的叔叔阿姨，父母和他們也能聊得來。

政策支持助力高質量養老

對於身旁需要有人照顧、年紀更長的老年人來說，他們更傾向於選擇養老機構。前些年在朋友介紹下，來自北京市西城區的徐奶奶搬到了河北省廊坊市三河市一家健康養護中心。

“雖然不在北京，但品質相當的養老機構要比北京優惠很多，打車一個多小時就到家了。”徐奶奶對記者說。目前，該養護中心5000餘名老人中有95%以上來自北京。

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《關於進一步深化京津冀養老服務協同發展的行動方案》《關於推進京津冀養老政策協同的若干措施》……近兩年，多項聚焦京津冀地區養老服務協同發展的政策發佈，爲京津冀異地養老服務加分助力。爲推動京津冀養老項目向河北具備條件的地區延伸佈局，河北提出以環京地區爲重點，謀劃建設一批旅居、文旅康養特色小鎮、醫養和培訓療養機構轉型項目，構建“一區、一圈、三帶”的康養產業發展格局。

2020年6月，北京市西城區率先實施老年人赴津、冀、蒙異地康養扶持辦法，在經民政部門備案的養老機構住滿3個月之後，每人每月可享受600元服務補貼。此外，按照廊坊市與北京市通州區、天津市武清區簽訂的《通武廊養老工作協同發展合作協議》，廊坊域內養老機構收住京津老人，可享受每牀每月100元至700元的運營補貼。

長三角也在積極探索區域一體化養老。近日，首屆“長三角康養產業對接會”在安徽省宣城市廣德市舉行，會上宣佈廣德將以“一號工程”的高度推進長三角（廣德）康養基地，全力打造世界級“康養名城”。

跨城養老有“醫”靠

跨城養老後，日常生活方便了，老年人的就醫購藥需求能否滿足？跨城之後醫保能報銷嗎？記者瞭解到，醫養結合成爲衆多養老機構的一大特色，同時，多地不斷深化異地就醫直接結算工作，讓異地就醫更加便捷。

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“前幾年，我經常犯眩暈症，一犯病就感覺天旋地轉，不敢睜眼睛，也不敢活動。一活動就想嘔吐，每次犯病時我只要按下房間內的緊急呼叫器，醫護人員馬上就會到來，讓我覺得特別安心。”住在河北廊坊三河市一家養護中心的王奶奶回憶說。如今89歲高齡的她，3個子女都在國外工作，在選擇養老機構時首先關注的是醫療保障。

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據這家養護中心的負責人介紹，該中心日常有保健醫生定期體檢、慢病管理、健康指導等服務，養護中心內有按照二級社區醫院標準建設的綜合門診部，能夠進行日常診療、開藥，可以滿足小病、慢病、常見病的診療需求。如果遇到大病重症，保證在15分鐘之內送到河北燕達醫院，形成三級醫療服務體系。

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“去年冬天，我媽牙疼了不少天，但她擔心異地報銷不了，嫌花費高，就想忍一忍，有時間回京再看。後來，她實在疼得不行才告訴我，我們到當地醫院看病後，發現北京的醫保卡也能直接刷。”王瑩對記者說。

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記者瞭解到，自2023年4月1日起，京津冀各統籌區參保人員持社會保障卡或醫保電子憑證在京津冀區域內所有定點醫藥機構住院、普通門診就醫、購藥等，均視同辦理了異地就醫備案手續，可直接享受醫保報銷待遇。

據上海市醫療保障局介紹，目前異地就醫門診費用直接結算覆蓋長三角41個城市和2.38萬家醫療機構；上海市已開通跨省異地門診慢特病直接結算服務醫療機構644家；長護險結算實現長三角區域延伸，32家連鎖品牌養老機構納入試點；就醫免備案直接結算等醫保事項實現長三角一體化發展示範區內同城化；異地藥店購藥醫保直接結算，覆蓋示範區內872家定點零售藥店。（文中部分受訪者爲化名）（安彥璟）

來源：工人日報

深刻領悟黨的創新理論的強大力量（深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想）

（原標題：深刻領悟黨的創新理論的強大力量（深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想））

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理論強，才能方向明、人心齊、底氣足。要鞏固拓展學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育成果，深刻領悟黨的創新理論的強大力量，不斷增進政治認同、思想認同、理論認同、情感認同。

思想統一是政治統一、行動統一的基礎，是黨的團結統一最深厚最持久最可靠的保證。習近平總書記在爲第六批全國幹部學習培訓教材所作的序言中指出：“要鞏固拓展主題教育成果，堅持不懈用新時代中國特色社會主義思想凝心鑄魂，真正把馬克思主義看家本領學到手”“要善於從黨的創新理論中汲取踔厲奮發、勇毅前行的精神動力”。理論強，才能方向明、人心齊、底氣足。用習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦、指導實踐、推動工作，是一項長期的重大政治任務。要鞏固拓展學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育成果，深刻領悟黨的創新理論的強大力量，不斷增進政治認同、思想認同、理論認同、情感認同。

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感悟真理力量

科學理論是對客觀事物的本質及其規律性的深刻認識，是經過嚴密邏輯論證和實踐反覆檢驗的真理。習近平總書記指出：“在人類思想史上，就科學性、真理性、影響力、傳播面而言，沒有一種思想理論能達到馬克思主義的高度，也沒有一種學說能像馬克思主義那樣對世界產生了如此巨大的影響。”馬克思主義深刻揭示了自然界、人類社會、人類思維發展的普遍規律，反映了人類對理想社會的美好憧憬，爲人類社會發展進步指明瞭方向，爲人民指明瞭實現自由和解放的道路，具有強大的真理力量。

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推進馬克思主義中國化時代化，是一個追求真理、揭示真理、篤行真理的過程。習近平新時代中國特色社會主義思想的創立，實現了馬克思主義中國化時代化新的飛躍。習近平新時代中國特色社會主義思想是當代中國馬克思主義、二十一世紀馬克思主義，以其科學體系、核心要義、實踐要求，以其科學的世界觀、方法論和貫穿其中的立場觀點方法，凸顯科學理論的時代品格，彰顯科學理論的真理魅力。這一重要思想深刻把握馬克思主義創新發展的內在規律，堅持把馬克思主義基本原理同中國具體實際相結合、同中華優秀傳統文化相結合，堅持運用辯證唯物主義和歷史唯物主義，正確回答時代和實踐提出的重大問題，在新時代展現出強大真理力量。奮進新徵程，進一步用黨的創新理論將黨員幹部武裝起來、凝聚起來，就要深刻領悟習近平新時代中國特色社會主義思想的真理力量，切實增強學習宣傳貫徹的政治自覺、思想自覺和行動自覺，不斷夯實推進和拓展中國式現代化的思想基礎。

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汲取信仰力量

擁有馬克思主義科學理論指導是我們黨堅定信仰信念的根本所在。信仰信念只有建立在把握社會歷史發展規律的基礎上，才能在頭腦中牢牢紮根，經受住大風大浪的考驗。馬克思主義揭示了人類社會發展的客觀規律，爲人類描繪了一幅壯美瑰麗的未來藍圖，激勵着人們抱着必勝信念信心爲之不懈奮鬥。中國共產黨一經成立，就把馬克思主義寫在自己的旗幟上，樹立了遠大的理想和堅定的信仰。

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堅定的理想信念，永遠是激勵我們奮勇向前、克難制勝的不竭力量源泉。習近平新時代中國特色社會主義思想，高揚理想信念的旗幟，深刻彰顯對馬克思主義的信仰、對社會主義和共產主義的信念，深刻彰顯新時代中國共產黨人的崇高追求和遠大抱負。奮進新徵程，要堅持不懈用習近平新時代中國特色社會主義思想凝心鑄魂，將其轉化爲對馬克思主義的堅定信仰，自覺做共產主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想的堅定信仰者和忠實實踐者；轉化爲對中國特色社會主義的堅定信念，以志不改、道不變的決心走中國特色社會主義道路；轉化爲對實現中華民族偉大復興中國夢的堅定信心，風雨無阻朝着既定目標奮勇前行。

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凝聚人民力量

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科學理論爲人民所掌握，就能迸發出無堅不摧的強大力量。在人類思想史上，馬克思主義第一次站在人民的立場探求人類自由解放的道路。馬克思、恩格斯在《共產黨宣言》中指出：“過去的一切運動都是少數人的，或者爲少數人謀利益的運動。無產階級的運動是絕大多數人的，爲絕大多數人謀利益的獨立的運動。”歷史和實踐都充分表明，黨的創新理論來自人民、爲了人民、造福人民。在推進馬克思主義中國化時代化的歷史進程中，我們黨始終堅持人民至上，站穩人民立場、把握人民願望、尊重人民創造、集中人民智慧，形成爲人民所喜愛、所認同、所擁有的理論，使之成爲指導人民認識世界和改造世界的強大思想武器。

作爲馬克思主義中國化時代化的最新成果，“人民”二字在習近平新時代中國特色社會主義思想中具有基礎性、根本性的地位和作用，人民至上是這一重要思想的理論基點、價值支點、實踐原點。習近平新時代中國特色社會主義思想把一切爲了人民作爲執政興國的根本價值取向，把一切依靠人民作爲創造歷史偉業的根本動力源泉，充分展現了“以百姓心爲心”的真摯情懷和“依靠人民創造歷史偉業”的博大境界。奮進新徵程，要深刻領悟習近平新時代中國特色社會主義思想的人民立場，始終堅持人民至上，始終與人民風雨同舟、與人民心心相印，想人民之所想，行人民之所囑，緊緊依靠人民推進歷史偉業，不斷把人民對美好生活的嚮往變爲現實。

增強團結力量

科學理論是對事物發展規律的深刻揭示，是對社會發展趨勢的精準把握，是對人民羣衆智慧的高度概括，是統一思想、統一意志、統一行動的有力武器，能夠有效促進團結。馬克思主義是我們立黨立國、興黨興國的根本指導思想，正是有了這一科學理論，中國人民才牢固樹立起共同的理想信念，團結一致、共同奮鬥。團結奮鬥是一百多年來中國共產黨人、中國人民、中華民族錘鍊鑄就的寶貴精神品質，是中國人民創造歷史偉業的必由之路，是全面建成社會主義現代化強國的重要保證。習近平新時代中國特色社會主義思想是新時代中國共產黨的思想旗幟和精神旗幟，指引我們黨團結帶領人民不懈奮鬥。

團結奮鬥離不開思想引領，統一思想才能團結一心、步調一致。新時代以來，全黨全國各族人民緊密團結在以習近平同志爲核心的黨中央周圍，以“比鐵還硬，比鋼還強”的團結之力，以“越是艱險越向前”的不懈奮鬥，贏得彪炳史冊的歷史性勝利。實踐充分證明，習近平新時代中國特色社會主義思想是團結奮鬥的思想旗幟和精神旗幟。有了習近平新時代中國特色社會主義思想，全黨全國各族人民思想上行動上就有了根本遵循，團結奮鬥就有了思想根基和信心底氣、就有了明確目標和行動指南。奮進新徵程，要堅持不懈用習近平新時代中國特色社會主義思想引領團結奮鬥的正確方向、激發團結奮鬥的深層動力，讓全黨全國各族人民在黨的旗幟下團結成“一塊堅硬的鋼鐵”，心往一處想、勁往一處使，推動中華民族偉大復興號巨輪乘風破浪、揚帆遠航。

彰顯實踐力量

科學理論源於實踐又引領實踐，具有強大的實踐力量。習近平總書記指出：“實踐的觀點、生活的觀點是馬克思主義認識論的基本觀點，實踐性是馬克思主義理論區別於其他理論的顯著特徵。”馬克思主義不是書齋裡的學問，而是爲了改變人民歷史命運而創立的，是在人民求解放的實踐中形成的，也是在人民求解放的實踐中豐富和發展的。百餘年來，我們黨堅持把馬克思主義基本原理同中國具體實際相結合、同中華優秀傳統文化相結合，在創造性地解決中國革命、建設和改革的一系列重大實踐問題中不斷開闢馬克思主義中國化時代化新境界。新時代，習近平新時代中國特色社會主義思想指引黨和國家事業取得歷史性成就、發生歷史性變革，彰顯強大實踐力量。

馬克思指出：“全部社會生活在本質上是實踐的。”習近平新時代中國特色社會主義思想科學回答了中國之問、世界之問、人民之問、時代之問，是從新時代中國特色社會主義偉大實踐中產生的理論結晶，是經過實踐檢驗、富有實踐偉力的強大思想武器。習近平新時代中國特色社會主義思想是在研究問題、解決問題中豐富發展的，是在推動實踐、指導實踐中成熟完善的，具有強烈的問題意識、鮮明的實踐導向，具有強大的現實解釋力和實踐引領力。奮進新徵程，要深刻感悟習近平新時代中國特色社會主義思想的實踐力量，善於運用科學理論解決實際問題，深刻把握中國式現代化的中國特色、本質要求、重大原則和需要處理好的重大關係，牢牢錨定全面建成社會主義現代化強國的奮鬥目標，以中國式現代化全面推進強國建設、民族復興偉業。

（作者爲江蘇省習近平新時代中國特色社會主義思想研究中心特約研究員）

《 人民日報 》（ 2024年04月02日09版）

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「叄加叄 鴛鴦泡椒酸菜魚」主打新川臺味，酸爽豐味，打破川菜口味濃重的框架。此次公益活動自4月1日至4月30日，至叄加叄門店用餐時，捐出任一張紙本發票，即招待價值100元餐點，活動期間所募得發票將全數捐至臺中育嬰院。另外加碼，至叄加叄門店用餐，只要出示集團旗下品牌「這一鍋」、「燒肉同話」、「這一小鍋」、「九初」的消費發票或載具，凡點指定餐點現折100元。

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此外，旗下主打湯頭專門的個人鍋物品牌「這一小鍋」也有優惠，即日起到4月14日至指定門店用餐，出示1月或2月未中獎的任一發票，即贈送價值超過百元的「雙肉拼盤」。指定門店包括：臺中西屯店、臺中黎明店、彰化旭光店、板橋中山店、新莊輔大店。

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雖說多年媳婦熬成婆也是很辛苦，但基於謠言止於智者，希望世間充滿正能量，也希望不要影響祖國下一代的價值觀，我還是希望能提醒一下我們周遭的婆婆，或是即將當婆婆的媽媽，能夠當一個正常的婆婆。

當然，照例來說，我還是要說點前言。要當一個「正常的」婆婆，其實重點在心態，而不是做法。也就是說，把自己的孩子當作一個獨立的個體，學着如何放手。如果都想爲「孩子」出頭，也就是說，還是把「那個成年人」當作孩子，那就會變成兩個女人爲了一個不成熟的小孩爭吵，這一點意義也沒有。如果還是不能立刻調整心態，我會建議婆婆至少可以做到下列幾點：

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1.請不要堅持跟兒子與媳婦同住，最好把他們趕出去。就算他們只能租房子，那也是他們的事情。遙遠的距離美感，保證讓你們婆媳關係良好。

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2.不要把您媳婦當女兒，只要把她當作您兒子的老婆、您的朋友，那也就可以了。您可以把您兒子永遠當作未成年，但請把您媳婦當作同輩一般的尊重。您罵她一句，她會記一輩子。這世界上，只有她媽能管她，而她媽不是您。

3.您媳婦亂買東西、愛看韓劇、喜歡滑手機、不洗衣服煮飯、衛生習慣不好、不愛整理家裡、不會帶小孩等等的壞習慣，通通不關您的事，那是您兒子跟她之間的事情，而您兒子的事情，也不關您的事，他真的成年了。

4.如果住在一起，請互相尊重。不要去碰他們夫妻的東西，不要幫他們洗衣服煮飯、不要幫他們帶孫子。除非您的媳婦拜託您，而您行有餘力願意幫忙，再考慮就好。他們的事，自己處理，不要煩您。

5.他們夫妻吵架，請裝作沒聽到。您跟您老公吵架，會希望婆婆介入嗎？如果不希望，您現在介入會不會很怪？兒子抱怨的時候，就說媳婦好話，而且立刻忘記。至於媳婦抱怨，那就多罵您兒子幾句。

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6.孫子的爸媽是您兒子與媳婦，不是您老公與您，也不要想着要帶去北京。隔代教養是不理想的，儘量讓他們親自帶孩子，尤其不要剝奪媳婦教養孩子的權利，怎麼看不慣，後果也是他們擔。

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7.媳婦沒必要孝順您，該孝順您的是兒子，請培養兒子，成爲一個有擔當的男人，協助您跟媳婦之間的相處。媳婦對您的好，要時常掛在嘴上，您對媳婦的好，要立刻忘記。

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8.不要借錢給兒子跟媳婦，借了，就不要說什麼「跟兒子做好斷絕關係的準備」也要把錢要回來這種話。借錢出去給親人，就要有拿不回來的心理準備。況且，沒辦法證明的金錢往來，到底要拿出來說什麼？

9.多規劃自己的退休生活，不要把重心放在兒子女兒身上，人生即便已經過半，還有許多有趣的新鮮事物可以學習。讓自己的晚年生活更璀璨，是您的任務，請在死去前把所有的財產花光，不要讓財產變成遺產。

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10.孫子不是你們家的，而是你兒子跟媳婦的寶貝，請自動默唸三遍。

當一個好媽媽不容易，但是當一個好婆婆很簡單。簡單的口訣就是：「視而不見、聽而不聞」，老了以後，可以多關心自己的生活，而不是兒子與媳婦的，我相信婆婆的生活會更美好，說真的，兒孫自有兒孫福，照顧自己才重要。

對了，對於離不開媽媽的先生，離婚是對的，離婚治百病。

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律師呂秋遠認爲，對於離不開媽媽的先生「離婚是對的」。 圖／呂秋遠

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本文轉載自《呂秋遠FB粉絲團》，原文爲：多年媳婦熬成婆也是很辛苦…

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全智賢、姜棟元。圖／Burberry提供、報系資料照／記者陳瑞源攝影

史詩級的男神、女神要合作了！韓國「四大公共財」之一的姜棟元自出道以來大多着重在電影領域，先前有消息指出將久違地迴歸小螢幕，與收視女王全智賢合作諜戰電視劇《北極星》，男帥女美的組合備受期待。

1年前傳出2人要合作《北極星》時，全智賢方面證實收到邀約正在積極商討，不過隨後合作的消息便停擺，直到時隔一年終於有消息傳出選角已定即將開拍。

我有一个属性板

全智賢是韓國娛樂圈「女帝」級人物，不論是《我的野蠻女友》或是《來自星星的你》都是叫好叫座的作品；而出道21年的姜棟元和玄彬、孔劉、蘇志燮被韓國民衆選爲「四大公共財」，作品多以電影爲主，至今只拍過3部電視劇。

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助合帮帮忙

有趣的是，全智賢與姜棟元間有着奇妙的緣分，全智賢曾說過去拍攝電影《暗殺》時，姜棟元正好到劇組探班，因爲對方太帥導致她無法專注在拍攝上，滿腦子都是姜棟元。

此外在《藍色大海的傳說》中，也有全智賢所飾演的角色被電腦裡的姜棟元迷倒的幽默鏡頭，沒想到如今兩人竟然真的有機會合作了！不僅如此就連全智賢的婆婆都曾轉發2人有望合作的新聞，興奮地說：「我最愛的組合！」婆婆站在第一線嗑CP，嗑得比粉絲還認真！

姜棟元穿CELINE HOMME老虎刺繡針織開襟衫。圖／CELINE提供

《北極星》是一部講述間諜們在亂世中尋找自我並譜出戀曲的一部劇，集數暫定8集，導演、編劇來頭都不小，導演金熙元曾執導《黑道律師文森佐》與《小女子》，編劇丁瑞慶的作品有電影《分手的決心》及電視劇《小女子》等。

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圖／豐米便當formebento FB

因電影《周處除三害》而爆紅的排骨便當，臺北也能吃到了！ 日前曾介紹紅到對岸都知道的陳桂林同款排骨便當，是由新竹直營起家的「豐米便當」，近日大舉北上運送超夯的桂林仔滷排便當，更預告將在3月底快閃臺北大巨蛋！

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圖／豐米便當formebento FB

由阮經天飾演的「陳桂林」在電影中大嗑便當，引發網友們十分好奇的這款「陳桂林同款排骨便當」，爆紅的店家「豐米便當formebento」近日在粉專預告，將在3/30和3/31連續兩天快閃臺北大巨蛋，地點選在國父紀念館捷運站出口5閘口處的通往大巨蛋連通道，每天下午3點準時開賣，數量有限，賣完爲止。

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臺北的朋友們請把握3/30、31日連續兩天，到大巨蛋觀看中職首戰，也可以同步買到桂林仔滷排便當，一同體驗是否能比陳桂林吃得更香的美妙滋味。

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「我就像夕陽要下山了」崔佩儀回憶與重病母最後對話：媽媽我愛你
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演員崔佩儀(右)的母親晚年失智，雖然家中有聘看護協助照顧工作，但她在能力範圍內仍做到親力親爲。 圖／伊甸媒體中心、崔佩儀

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「媽媽和我說『謝謝妳』；我和她說『我愛妳』……。」崔佩儀回顧起媽媽離開那日的情景，不禁潤溼了眼眶。

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知名演員崔佩儀曾因電視劇《花系列》走紅，戲中的她經常演出壞女人、富家千金角色，至今讓許多五、六年級生印象深刻，然而私下的她則是見人有禮貌、喜愛稱讚、溫柔婉約的女性。同時崔佩儀更是位孝順的女兒，身爲照顧者的她，無數日子陪伴着媽媽，直到了最後一刻。

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去年，崔佩儀剛完成戲劇《你好，我是誰？》的演出，此劇演繹出失智症家庭的辛酸苦楚。現實生活中崔佩儀的母親晚年失智，她對戲劇時有共鳴、感同身受，常看着劇本落下眼淚。

這日，她受邀伊甸Podcast節目《先來一杯，我們再聊》，分享她的照顧歷程。

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崔佩儀的父母在她僅六歲時離異，崔佩儀則跟着媽媽生活。崔佩儀的媽媽不辭辛勞，借了錢做生意，像是賣牛肉麪、到大學福利社賣豆漿……常常忙到晚上十二點，隔天清晨四點又要起牀準備。曾經媽媽做生意時發生快鍋爆炸意外，緊急至醫院縫針，一切的一切，都是爲了要扶養女兒長大。

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而小崔佩儀當時是個天真又無憂無慮的女孩，不曉得母親的辛苦，如今回想起，她說：「這些點點滴滴，如今在我眼裡，知道了媽媽是一個很偉大、很堅強的女人。」

她又回憶，國中有次遇到強烈颱風，她與媽媽處在的租屋處窗戶直接被硬生生地吹裂，雨打溼了崔佩儀的書桌和書，媽媽想辦法以木板擋住風雨，告訴崔佩儀：「不要怕！不要怕！」，媽媽邊這麼說，卻一邊發抖着。當時才青年的崔佩儀立誓：「未來我一定要幫媽媽買一棟能夠遮風避雨的房子。」

崔佩儀(右)與母親。 圖／伊甸媒體中心、崔佩儀

對父親化開誤解 回憶的木箱

相較於母女的深厚感情，崔佩儀與爸爸的情感較爲複雜。爸爸和媽媽離婚後，雖與父親有聯絡，但當時崔佩儀覺得爸爸不負責任，直到長大了，誤解才漸漸化開。

崔佩儀表示，媽媽從來沒有要她恨爸爸，告訴她：「要感恩，沒有他就不會來到這個世界。」成人後，崔佩儀事業有成也懂事了，不再對父親有恨，還時不時會贈送父親禮物。

一日，父親竟突然在崔佩儀面前倒下猝逝，這一幕怵目驚心，她不敢相信一切來得如此突然。後來，爸爸再婚的妻子給崔佩儀一個木箱，打開後，裡面全是她小時候的照片和寫給父親的信。「我拿起信看，看到我都跟爸爸在要東西，覺得自己好不懂事，以前都覺得別人有，我怎麼都沒有。」

母親重病失智…最後的道謝、道別

親情是崔佩儀最難以過去的坎，在母親重病後她更有體悟，身爲照顧者的她不忍心看着母親身體漸漸衰退，卻也無能爲力……。

母親年歲增長，身體開始出狀況。有一次媽媽摔倒造成腦溢血，由於腿部摔斷開刀時施打嗎啡，藥物副作用下母親產生幻覺，彷彿變了一個人：「我媽媽咬我，還大聲跟醫生說『這個人要殺我！』」話一出，崔佩儀心碎，情緒忍不住潰堤大哭。

雖然家中有聘看護協助照顧工作，崔佩儀在能力範圍內仍做到親力親爲，替媽媽拍痰、翻身。母親晚年失智，日漸消瘦，手腳被綁住控制行動。有日，崔佩儀跪在醫院窗前，喊着：「媽媽是一個好人，可是爲什麼老天爺要讓她在晚年受盡這麼多的苦難？」

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崔佩儀(左)照顧母親(右)。 圖／伊甸媒體中心、崔佩儀

媽媽離開的那天，她指着夕陽：「我就像是那片夕陽，要下山了。」媽媽用已經孱弱的力氣、皺皺瘦瘦的手握着崔佩儀說：「小儀，你辛苦了，謝謝妳，拖累妳這麼久……」

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崔佩儀忍住情緒，說：「媽媽說這什麼話，照顧妳是應該的！」她輕輕地蓋上被子，溫柔地在母親的臉頰親了一下：「媽媽，我愛你。」隔天清晨，母親在睡夢中離世。

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回想起這一段照顧路，能看到的是一位獨立的女性，因爲愛而付出自己的所有，不畏辛勞。

即便如此，崔佩儀要獨自扛下龐大的照顧壓力仍是巨大負擔，照顧期間她內分泌失調、罹患憂鬱症，她想提醒所有照顧者，不要讓自己變得孤立無援，不要認爲自己不能看電影、喝咖啡，就去吧！「抽離那個環境後，再回來妳就是充好電的狀態。」

別離了媽媽、別離了照顧人生。向來獨立的崔佩儀現在獨自居住在臺灣，老公Sam及小孩貝克宇皆在美國工作及唸書。

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崔佩儀說，由於小時候父母離異，小時候去到同學家，朋友回到家喊着：「爸、媽，我回來了！」，而廚房傳來雞湯的味道，是她羨慕及嚮往那既平凡卻幸福的畫面。現在的生活雖然跟想像中有點不太一樣，但熱愛自由的她與丈夫已經習慣這樣的相處模式，偶爾丈夫回到臺灣與她約會，不也是幸福呢？

崔佩儀母親生前一起拍全家福。 圖／伊甸媒體中心、崔佩儀

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偶爾，壓力大的時候、想念的時候，崔佩儀會去墓園看媽媽，與她說話。雖然母親在天上，但心是和女兒相連在一起的。

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年近六旬的崔佩儀，目前很滿意自己的生活狀態。她越來越珍惜身邊的人事物，正面、知足地過每一日。她笑說行程很滿，「現在還能出來工作、學習，是很幸福的事。」把自己打理好，過好自己的人生，不給下一代負擔，崔佩儀慢慢地規劃自己的老後生涯。

回首這段照顧路程，崔佩儀雖然辛苦，但她承擔了、完成了，那就是圓滿。盼崔佩儀對家人的堅強與愛，能溫熱你我的心，在接下來的日子中，帶給您力量一同前行。

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崔佩儀(右)參與伊甸Podcast「先來一杯，我們再聊」錄音、(左)節目主持人楊月娥。 圖／伊甸媒體中心

本文轉載自《伊甸園電子報2024.3.15 433期》，原文爲：最後一聲「我愛妳」…崔佩儀的照顧路圓滿了

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蘿蔔怎麼挑最好吃？食材達人：「扣扣」兩聲避免買到空心蘿蔔

隨着冬季到來，料理用途衆多、又能燉煮湯品的「白蘿蔔」，也進入可口的季節。臺灣的蘿蔔栽種品種衆多，有的辛辣、有的細嫩，各有不同的支持者。食材達人徐仲也建議，民衆挑選白蘿蔔時，除了外觀之外，也可聆聽敲打聲音，避免買到「空心蘿蔔」。

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白蘿蔔用途衆多、又能燉煮湯品。 圖／聯合報系資料照片

白蘿蔔擁有維生素、纖維質、蛋白質等營養成份，而且有着低熱量的特質，是很受歡迎的食材。在臺灣，全年可產蘿蔔，但冬季的蘿蔔又更爲美味。自每年11月至3月期間，均是白蘿蔔重點產期。其中美濃以「白玉蘿蔔」爲主，特色是口感細嫩、水分高；新竹、臺東所種植的「金交蘿蔔」，口感好、甜度高；苗栗常見的「梅花蘿蔔」，則是蘿蔔味豐富；至於彰化種植的「牛杙仔蘿蔔」則適合製作成加工品，各有不同特色。

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挑選蘿蔔時，徐仲建議除了外觀無破損、無傷之外，還務必要以手指輕彈，確認聲音輕脆、無空心感。徐仲表示，當蘿蔔種植太久、太晚採收時，易導致蘿蔔老化、造成空心現象，口感也變差，所以不建議購買。至於蘿蔔外型對口感影響較小，許多人還特別喜愛買形狀特殊的蘿蔔增添樂趣，但是往往不易削皮，民衆可自行評估。

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